みなさん運動してますか？
私もここ数ヶ月は肩こりがひどすぎて、今月から運動を開始しています。
と言ってもジムはもう3年？位行っていて・・・・・ただ、月に1〜2回なので太る一方です・・・・
肩こり解消の為に少し多く週に1回位ジムに行きだしたら、ま〜体が楽になった事。
ちなみに私が行っているのはボクシングジムです。
天心すごかったな〜。
あ、ちなみに私は2Rもスタミナが持ちません・・・・・
これがまた良い方向に進んでいて、革包丁に無駄な力が入らなかったりステッチの力加減もコントロールしやすかったり・・・
小さな積み重ねが大事で、結果に現れる。という事ですよね〜。